Nous savons que vous n’aimez pas les lundis, surtout quand celui d’aujourd’hui est connu par tous sous le nom de Blue Monday ou Lundi blues, le jour le plus triste de l’année ! Mais si on vous disait que nous avons la recette pour faire face au Blue Monday ? Découvrez tous les bienfaits du sourire à cette occasion !

 

Les lundis sont souvent les journées plus difficiles… Vous vous réveillez un peu somnolent, vos cheveux sont en bataille et votre lit ne semble pas vouloir vous laisser partir ! Ou bien le contraire ? 😜 Ce lundi est, selon un chercheur de l’université de Cardiff, le jour le plus triste de l’année. Sa théorie sur le fameux Lundi Blues prend en compte des variables telles que le salaire, les dettes, les objectifs non atteints ou encore le temps qui s’est écoulé depuis les fêtes de Noël. Et même si cette formule a été écartée par les experts, à force d’en entendre parler aujourd’hui, vous allez finir par y croire ! C’est pourquoi aujourd’hui, plus que jamais, nous voulons partager avec vous la recette miracle pour combattre le Blue Monday : le sourire !

 

Une recette bonne pour la santé !

Le sourire a des effets bénéfiques sur la santé que vous n’imaginez pas et qu’il est temps de connaître !

  • Il vous rend plus heureux : le sourire libère des endorphines, aussi appelées “hormones du bonheur” qui vous rendent plus optimiste et vous mettent de meilleure humeur. Et oui, même le lundi !
  • Il vous rend plus sociable et plus confiant : sans aucun doute, la meilleure façon de se présenter est en souriant ! Quelqu’un qui sourit paraît plus agréable aux yeux des autres. De cette manière, un sourire va faciliter l’acceptation et la construction de relations sociales mais va aussi augmenter la confiance en soi !
  • Il réduit le stress et la douleur : la libération d’endorphines que produit le sourire aide à diminuer le rythme cardiaque dans les situations de stress. À tel point que les experts recommandent de sourire au moins une fois au réveil et une fois avant de s’endormir pour activer et détendre le corps. De plus, il fonctionne comme un antidouleur naturel !
  • Il aide à faire de l’exercice : aussi incroyable que cela puisse paraître, chaque fois que nous sourions, nous activons près de 400 muscles ! Et si vous avez trouvé cela étonnant, attendez de lire ce qui suit : 20 secondes de rire correspondent à 3 minutes d’exercice physique ! Alors si vous aussi vous n’avez pas réussi à tenir votre objectif d’aller régulièrement à la gym cette année, le rire est une bonne alternative !
  • Sourire, c’est la vie ! : une étude publiée par la revue Psychological Science a révélé que ceux qui sourient davantage et pensent positivement vivent 4 à 6 ans de plus que le reste de la population. Alors, quel meilleur jour qu’aujourd’hui pour vous inciter à sourire à la vie ! D’ailleurs, vous savez ce qu’on dit : souriez à la vie et la vie vous sourira !

Et pour vous aider, nous vous avons laissé une vidéo à la fin de l’article ! Vous n’allez pas pouvoir vous empêcher de rire !

 

Une recette bénéfique pour votre portefeuille

À Moneytrans, cela va de soi : jours gris, grands sourires ! Alors, souriez au Blue Monday ! Notre équipe veut changer l’idée que l’on fait du Blue Monday en faisant ce que l’on sait faire de mieux : vous faire sourire !

Et s’il y a bien une chose qui nous rend tous heureux, c’est d’économiser de l’argent ! Pour cela et parce que nous voulons vous voir sourire et vous voir répandre ce sourire autour de vous, à Moneytrans, nous vous offrons un transfert d’argent GRATUIT vers le pays de votre choix ! Utilisez le code promotionnel BLUE au moment de réaliser votre transfert d’argent sur notre site web ou application iMoneytrans et profitez de la promotion qui fait sourire aux quatre coins du monde !

 

 

 

Souriez au Blue Monday avec Moneytrans !

 

*1 transfert d’argent gratuit par client.

 


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