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¡Tenemos la receta contra el Blue Monday!

Sabemos que no te gustan los lunes y menos si el de hoy es apodado por todos como el Blue Monday, ¡el día más triste del año! Pero, ¿y si tuviéramos la receta para plantarle cara? ¡Descubre todos los beneficios de sonreír en este día!

 

Puede que los lunes cuesten un poquito más… Te levantas con un poco más de sueño, el pelo más alborotado y, ¡tu cama parecía no querer soltarte! ¿O era al revés? 😜 Este lunes es, según un investigador de la Universidad de Cardiff, el día más triste del año. Su teoría sobre el famoso Blue Monday mezcla variables como el sueldo, las deudas, los propósitos incumplidos o el tiempo pasado desde Navidades. Y, aunque esta fórmula ha sido desechada por los expertos, ¡de tanto escucharla hoy puedes sugestionarte! Por eso, hoy más que nunca queremos compartir contigo la receta para combatir el Blue Monday: ¡sonreír!

 

Una receta que mejora tu salud

¡Sonreír tiene grandes beneficios para tu salud que ni imaginas y es hora de que los conozcas!

  • Te hace más feliz: Sonreír hace que liberes endorfina, también llamada la “hormona de la felicidad”, que te hace estar más positivo y de mejor humor. Sí, ¡incluso en lunes!
  • Te hace más sociable y seguro: Sin duda, ¡la mejor presentación es una sonrisa! Alguien que sonríe resulta más agradable para el resto de personas. Por eso, una sonrisa facilita la aceptación y construcción de relaciones sociales, ¡pero también aumenta la confianza en uno mismo!
  • Reduce el estrés y el dolor: La liberación de endorfinas al sonreír contribuye a bajar la frecuencia cardíaca en situaciones de estrés. Tanto es así que los expertos recomiendan sonreír al menos una vez al despertarte y otra antes de dormir para activar y relajar el cuerpo. Además, ¡funciona como analgésico natural contra el dolor!
  • Ayuda a realizar ejercicio: Por increíble que parezca, ¡cada vez que sonreímos movemos casi 400 músculos! Y si esto te ha parecido alucinante, espera a leer esto otro: ¡20 segundos de risa equivalen a 3 minutos de ejercicio físico! Así que, si vosotros también habéis incumplido el propósito de ir este año al gimnasio, ¡la risa es una buena alternativa!
  • ¡Sonreír es vida!: Un estudio publicado por la revista Psychological Science reveló que quienes sonreían más y tenían pensamientos positivos vivían hasta entre 4-6 años más que el resto de la población. Así que, ¡qué mejor día que hoy para proponernos sonreírle más a la vida! Además, ya sabéis lo que dicen: ¡Sonríele a la vida y la vida te devolverá esa sonrisa!

Para ayudarte con estas tareas, te hemos dejamos un vídeo al final de este artículo. ¡No podrás evitar reírte!

 

Una receta que mejora tu bolsillo

En Moneytrans, lo tenemos claro: ¡A días grises, sonrisas grandes! ¡Eso es sonreírle al Blue Monday! Y es que nuestro equipo quiere darle la vuelta al Blue Monday haciendo lo que mejor se nos da: ¡sacarte una sonrisa!

¡Y si hay algo que nos hace felices a las personas es ahorrar! Por eso, porque queremos hacerte sonreír, pero también que contagies esa sonrisa a tus seres queridos; ¡en Moneytrans te regalamos una transferencia de dinero GRATIS a donde tú quieras! ¡Utiliza el código BLUE al hacer tu transferencia a través de nuestra web o app iMoneytrans y disfruta de la promoción que contagia sonrisas alrededor del mundo!

 

 

 

¡Sonríele al Blue Monday con Moneytrans!

 

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